最近、とーても 健康的な生活してる！！！ 何してるかって言うと 朝昼夕ごはんをしっかり、 栄養バランス考えて食べる 食べてるものを記録して、 足りない分はサプリで補う 半身浴している 10分程度の筋トレとストレッチ 毎日歩くか週何回か走る 好きなこと…