タンパク質がしっかり取れる 揚げない甘辛チキン 自己流で 作ってみました 美味しい(^ｑ^) ＊材料 鶏のむね肉 コチュジャン しょうゆ はちみつ みりん ラカントs 油 おまけで プルタックソース（辛味をつけるため） 米粉（少しとろみをつけるため） ではつく…